Auto-évaluation de la prédisposition au burnout
Identifiez les facteurs de risque présents dans votre quotidien
📋 Identification
Ces quelques questions vous permettront d'évaluer votre niveau de prédisposition au burnout. L'outil n'a pas de valeur scientifique et sert uniquement à prendre conscience des éléments présents dans votre quotidien.
Lisez chaque énoncé et sélectionnez la réponse qui correspond le mieux à votre situation :
Rarement · Quelquefois · Souvent
Rarement · Quelquefois · Souvent
0 / 16 questions répondues
1. Avez-vous l'impression que lorsque vous avez à exécuter un travail, si ce n'est pas vous qui le faites, il sera mal fait ?
2. Avez-vous un sens exagéré du temps qui presse ?
3. Avez-vous un comportement caractérisé par un esprit de compétition ?
4. Diriez-vous que vous êtes du genre à manifester de l'acharnement au travail ?
5. Par rapport à votre capacité de réalisation, êtes-vous doté(e) d'un idéal très haut placé ?
6. Avez-vous le sentiment que vous vous sentez obligé(e) d'être disponible à tout le monde en omettant vos propres besoins ?
7. Avez-vous tendance à ne pas vous imposer en tant que personne ?
8. Avez-vous une propension à materner ?
9. Avez-vous le sentiment que vous auriez dû être plus emphatique envers tel ou tel client ?
10. Est-ce que le travail occupe la place la plus importante dans votre vie comme moyen de réalisation ?
11. Avez-vous tendance à transporter votre univers de travail, avec son lot de problèmes, à la maison ?
12. Fondez-vous de grands espoirs quant aux possibilités de perfectionnement et de promotion dans votre établissement ?
13. Considérez-vous qu'il est impossible d'appliquer quotidiennement dans vos échanges avec les clients, la qualité de soins ou d'attention telle qu'on vous l'a véhiculé lors de votre formation ?
14. Vous sentez-vous constamment obligé(e) d'être très performant(e) pour vous sentir apprécié(e) ?
15. Êtes-vous incapable de dire non quand on vous demande d'en faire un peu plus, même si initialement la tâche ne relève pas de vous ?
16. Vous faut-il constamment des renforcements positifs pour vous sentir valorisé(e) ?
Cet outil n'a aucune valeur scientifique. Il est conçu pour stimuler votre réflexion personnelle et enrichir la discussion dans le cadre d'une formation. Il ne remplace en aucun cas un avis professionnel.
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